SURYA NAMASKAR · 40-DAY JOURNEYနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရင်းရက် ၄၀ ခရီးစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါSurya Namaskar လေ့ကျင့်မှုကို နေ့စဉ် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ရန် ရက် ၄၀ လေ့ကျင့်မှု မှတ်တမ်း ကို အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ။ လေ့ကျင့်ပြီးစီးသည့်နေ့များနှင့် အကြိမ်ရေကို မှတ်သားကာ မိမိ၏ တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။လေ့ကျင့်မှု မှတ်တမ်းကို ဖွင့်ရန် ↗ပုံနှိပ်ရန် PDF ↓ရက် ၄၀…